在英雄联盟中，训练模式是一个非常实用的功能，它允许玩家在没有任何时间限制的情况下，选择特定的英雄，调整游戏难度，以及进行各种练习，有时候玩家可能会想要退出训练模式，以下是一些方法可以帮助你退出训练模式。
1、点击主界面右上角的“退出”按钮
在训练模式的界面中，你可以看到一个“退出”按钮，它位于界面的右上角，点击这个按钮，系统会弹出一个确认框，询问你是否确定要退出训练模式，点击“确定”按钮，就可以退出训练模式并返回到主界面。
2、按键盘上的“ESC”键
在训练模式的界面中，按下键盘上的“ESC”键，会打开一个菜单，在菜单中，选择“退出游戏”选项，系统会弹出一个确认框，询问你是否确定要退出训练模式，点击“确定”按钮，就可以退出训练模式并返回到主界面。
3、按键盘上的“Alt+F4”组合键
这是一个通用的快捷键，用于关闭当前打开的窗口或退出游戏，在训练模式的界面中，按下键盘上的“Alt+F4”组合键，可以直接退出训练模式并返回到主界面。
需要注意的是，在训练模式中退出游戏可能会影响你的游戏体验和进度，在退出之前，请确保你已经完成了所有的练习和任务，或者你已经决定不再继续进行训练，如果你在训练模式中遇到了问题或错误，可以尝试重新启动游戏或联系游戏客服寻求帮助。