并没有严格规定吐了多久后可以进食，需要根据呕吐的原因和呕吐的轻重程度，判断进食的时间，如半小时后、3~4小时后或遵医嘱禁食。
1、情绪因素：呕吐是一种症状，并不是单一的一种疾病，如果是不良情绪引起的呕吐，如紧张、焦虑等，呕吐后半小时左右便可以正常进食；
2、胃镜检查：如果是做胃镜检查引起的呕吐，需要延长进食的时间，一般是3~4小时后才可以进食，因为胃镜检查会对胃黏膜造成一定的刺激，胃黏膜需要一段时间的恢复；
3、疾病因素：如果是疾病引起的呕吐，如急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等，轻微时可以在呕吐后的3~4小时左右进食。如果呕吐比较严重，医生一般会建议患者禁食禁水，目的是减轻肠胃的负担，从而帮助疾病控制。
呕吐比较严重时，要观察是否出现脱水的症状，如果出现脱水，要及时通过口服补液盐或者静脉滴注液体的方式进行治疗。